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一睡覺就做夢是怎么回事？

病情描述：一睡覺就做夢怎么回事？我之前睡覺的時候很少會做夢，但是不知道怎么回事，現(xiàn)在睡覺經(jīng)常做夢，而且晚上還會醒過來幾次，睡眠質(zhì)量特別不好，直接影響到了第二天的工作效率，這樣的情況該如何處理呢？有沒有什么好的方法？
醫(yī)生回答 (2)
  • 黃世昌
    黃世昌 副主任醫(yī)師
    北京大學第一醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    最近一睡覺就會做夢，而且晚上會醒好幾次，睡眠的質(zhì)量不好，有可能是和精神壓力過大，生活節(jié)奏過快，導致的神經(jīng)衰弱有關系。首先應該保持心情舒暢，適當多參加一些戶外運動，要盡量減緩生活和工作中的壓力，也可以服用點鎮(zhèn)靜安神的藥物。

  • 王?；?></a></dt> <dd> <a target=王海虎 醫(yī)師
    南昌市南昌縣中醫(yī)院 二級甲等
    病情分析：

    你好，對于夜間睡覺多夢的患者，常由于心腎不交引起，首先，患者不能吃辛辣刺激的食物，不能吃過于油膩的食物，不可飲酒，否則容易耗傷陰液，可通過中藥來治療，如枸杞子，當歸，茯神，遠志，夜交藤，酸棗仁，知母，甘草等藥物，祝早日康復。

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黃世昌
黃世昌 副主任醫(yī)師

北京大學第一醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科

擅長：對神經(jīng)內(nèi)科疾病有較深的認識，尤其擅長治療腦血管病及軀體形式障礙等情緒性疾病。
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