慢性便秘怎么辦？
病情描述：你好，醫(yī)生。我想問一下，慢性便秘怎么辦？在學校吃的時間也很規(guī)律，每天都有吃米飯青菜，但是總有點便秘，這個什么原因??？該怎么辦呢？需要吃藥嗎？給點建議吧。
醫(yī)生回答 (2)
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劉正新 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院 三級甲等
發(fā)生了慢性便秘的臨床癥狀，一般考慮還是有腸易激綜合征或者是習慣性便秘，有可能跟個人的生活習慣有直接關(guān)系，對于這種便秘的現(xiàn)象，首先需要注意飲食結(jié)構(gòu)的改善，養(yǎng)成每天定時排便的習慣，也可以根據(jù)病情選擇口服通便的藥物，多吃蔬菜和水果，多喝白開水補充水分都可以起到一定的幫助。
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王福強 副主任醫(yī)師
寧津縣人民醫(yī)院 二級甲等
如果經(jīng)常出現(xiàn)了排便困難便秘的表現(xiàn)，這種情況主要是和自己胃腸動力不足，或者是排便習慣不好引起來的，要注意盡量的調(diào)整自己的生活習慣，盡可能在每天排便一次的習慣，要注意多吃蔬菜水果，特別是多吃含粗纖維的蔬菜，比如芹菜，茄子，豆角，菠菜，白菜，同時要注意鍛煉身體，促進胃腸蠕動，有助于改善癥狀。
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