如何改變心理老化的狀態(tài)？
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楊樂金 副主任醫(yī)師
山東大學齊魯醫(yī)院 三級甲等
你好，這可能是你感覺缺乏動力，缺乏新鮮感就會出現(xiàn)這種心態(tài)老化的情況，你可以多接受一些新鮮事物，或者是多培養(yǎng)一些新的生命中的愛好，興趣，平時應該多看一些積極向上比較正面陽光的信息，都有利于幫助你改善的，日常安排時間要每天都感到豐富多彩。
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常亮 住院醫(yī)師
齊齊哈爾一廠醫(yī)院 二級甲等
你好，你的這個年齡才30歲，應該是非常年輕有活力的年齡，但是心理上非常的衰老，這可能是因為你所經(jīng)歷的一些事情或者是因為你的心理承受能力各方面的原因所造成的建議，你還是要多接受一些正能量的東西，要多參加一些戶外的運動或者是活動比較好
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