便秘，有什么好辦法？
病情描述：好幾天才上一次大便，一天要上無數(shù)個(gè)小便，我的這種情況就是便秘吧？便秘，有什么好方法可以來治療呀？長期便秘的人，會增加身體的負(fù)擔(dān)嗎？便秘多半是因?yàn)樽约鹤隽松妒虑閷?dǎo)致的？
醫(yī)生回答 (2)
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劉正新 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 三級甲等
你好，根據(jù)你的描述情況來說，像這種便秘的話，考慮主要是和你個(gè)人體質(zhì)有一定的關(guān)系，治療來說的話建議你可以選擇。去當(dāng)?shù)氐闹嗅t(yī)院看看，可以選擇服用一些促進(jìn)腸道傳輸?shù)乃幬?，比如說當(dāng)歸龍薈膠囊或者說是麻仁潤腸丸之類的。另外平時(shí)也可以適度的做一些體育運(yùn)動。
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齊新明 醫(yī)師
商河縣龍桑寺鎮(zhèn)衛(wèi)生院 三級甲等
您好。便秘的原因主要有功能性的和器質(zhì)性的。功能型的多見于，不良生活習(xí)慣，少食青菜和水果不利于排便。長期便秘可誘發(fā)加重腸道疾病，同食可引起失眠多夢，煩躁不安，焦慮等癥狀。建議平時(shí)合理飲食，多食用含有纖維素較多的蔬菜，多吃水果，戒煙戒酒，禁食油膩食物。
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