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功能性腸胃蠕動特慢近三十年，導(dǎo)致焦慮該怎么辦嘛？

病情描述：醫(yī)生， 你好，我自從二十幾歲生了孩子之后，就一直功能性腸胃蠕動特慢近三十年，導(dǎo)致焦慮，因為總是便秘，肚子憋脹難受，而且還總是大便干，導(dǎo)致精神緊張，焦慮，睡眠也不好，請問該怎么辦啊?
醫(yī)生回答 (2)
  • 龐吉成
    龐吉成 主治醫(yī)師
    淄博市婦幼保健院 三級甲等
    病情分析：

    你好，如果你本身緊張焦慮，這個反過來可能會導(dǎo)致腸胃功能失調(diào)更加嚴(yán)重，你可以考慮服用一下輔助腸胃功能蠕動的藥物，當(dāng)然日常的一些運動以及進食的一些選擇，比如說多吃青蔬多飲水，這些都有利于改善的，平時也可以按摩一下腹部，每天喝杯蜂蜜水也有利于緩解，你本身的焦慮情緒可以考慮接受心理開導(dǎo)。

  • 張建國
    張建國 醫(yī)師
    威縣婦幼保健醫(yī)院 二級
    病情分析：

    你好，根據(jù)你敘述的癥狀，建議你平時要保持平和心態(tài)，注意飲食來改善，平時一定多喝水，多吃蔬菜水果，營養(yǎng)均衡搭配，避免吃油膩油炸辛辣刺激食品，避免吸煙喝酒。注意規(guī)律作息，不要勞累及熬夜，注意保持足夠睡眠。適當(dāng)戶外運動增強體質(zhì)。必要時看看中醫(yī)大夫用藥調(diào)理一下。

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龐吉成
龐吉成 主治醫(yī)師

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