身體容易上火怎么辦？
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王強(qiáng) 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級(jí)甲等
容易上火主要和個(gè)人體質(zhì)有關(guān)。容易上火的人在上生活中應(yīng)該多加注意，飲食上不要吃辛辣刺激性的食物，也要保持一個(gè)良好情緒，不要長(zhǎng)時(shí)間的情緒低沉和抑郁。上火的時(shí)候可以多喝一些水，多吃水果蔬菜或者是吃一些清火瀉熱的藥物。特殊體質(zhì)的人在日常生活中多加注意就可以。
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龍其金 主治醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團(tuán)滕南醫(yī)院 二級(jí)甲等
你好，身體容易上火可能與不良生活習(xí)慣有關(guān)。如多吃辛辣刺激食物，抽煙喝酒，熬夜，喝水少等都容易引起上火。應(yīng)該多喝白開水，多吃苦味食物降火如苦菊，苦瓜，黃瓜，苦丁茶等。生活起居有規(guī)律。吃點(diǎn)中藥調(diào)理非常不錯(cuò)。學(xué)會(huì)降低各種壓力。多吃新鮮蔬菜水果，
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