焦慮是怎么回事?
病情描述：最近做什么事情都沒耐心的，總是很焦慮，而且總擔心這擔心那的，還會莫名其妙的發(fā)火，我明明不想這樣，我越是告訴自己不要煩躁，不要焦慮，就是做不到，焦慮是怎么回事？
醫(yī)生回答 (2)
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楊樂金 副主任醫(yī)師
山東大學齊魯醫(yī)院 三級甲等
出現(xiàn)焦慮癥狀跟工作壓力，學習壓力以及家庭矛盾都有關系，必須要注意保持心情舒暢，如果出現(xiàn)煩躁焦慮，可以通過口服鎮(zhèn)靜催眠藥來治療，一般可以做心理治療，也可以口服地西泮片來緩解癥狀，同時避免情緒精神刺激，不要吸煙喝酒，注意睡眠。
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張吉祥 醫(yī)師
寧陽縣第一人民醫(yī)院 二級甲等
焦慮可能是由于最近的工作壓力比較大，情緒比較緊張，或者是睡眠不足等引起來的一種精神癥狀。平?？梢远嘧鲆恍敉膺\動，放松一下心情。多和自己的好朋友家人溝通，把自己的不愉快訴說出來。如果癥狀比較嚴重，可以到醫(yī)院的心理科進行咨詢，也可以通過口服一些中藥來調理。
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