背上肩上手臂上很多肉怎么減掉？
病情描述：醫(yī)生，您好，我體重有點超重，背上肩上手臂上都很多肉，我有經(jīng)常鍛煉，還嘗試過去減肥，但還是顯得好多肉，不知怎么辦，請問背上肩上手臂上很多肉怎么減掉？
醫(yī)生回答 (2)
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學人民醫(yī)院 三級甲等
你好肩上手臂上的肉很多，經(jīng)常的斷電還是感覺肉比較多，那么建議你還是采取一下局部減肥的這種方法，目前來說有很多的減肥操是有針對性的，所以說可以進行一下選擇，但是前提是一定要堅持的進行鍛煉才能夠有效果，而且飲食方面也是要做到控制，少吃多餐，不要暴飲暴食
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常亮 住院醫(yī)師
齊齊哈爾一廠醫(yī)院 二級甲等
你好，背上肩上手臂上的肉比較多，建議你還是平時的時候不要做一些過于劇烈的運動，有可能可這方面是有關系的，當然也不排除是其他的一些因素，還是要在飲食方面做到少吃多餐，不要暴飲暴食，飲食要有規(guī)律，堅持的進行一些體育運動，體育運動要循序漸進慢慢增加
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