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老是做噩夢(mèng)怎么回事？

病情描述：大家好，我自從被同事嚇到之后，每天晚上睡覺(jué)的時(shí)候老是做噩夢(mèng)怎么回事？經(jīng)常到半夜的時(shí)候會(huì)突然驚醒，然后很久才能入睡，請(qǐng)問(wèn)我這情況應(yīng)該怎么辦呢？我應(yīng)該怎么做才能睡得好呢？
醫(yī)生回答 (2)
  • 楊樂(lè)金
    楊樂(lè)金 副主任醫(yī)師
    山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    你好，做噩夢(mèng)這也是人的一種應(yīng)激的反應(yīng)，在受到了一些打擊或者是驚嚇之后會(huì)有一段時(shí)間這種情況的發(fā)生，所以說(shuō)也不要有過(guò)大的壓力，自己還是心理方面進(jìn)行一下調(diào)整，要尋找一下安全感，或者家人給予更多的關(guān)心，可能狀況會(huì)好一些，好好營(yíng)造一個(gè)比較溫馨安全的，家庭環(huán)境也是非常重要的

  • 于建設(shè)
    于建設(shè) 主治醫(yī)師
    滕南醫(yī)院柴里分院 二級(jí)
    病情分析：

    如果是經(jīng)常性的失眠多夢(mèng)的話考慮是由于腎虛說(shuō)導(dǎo)致的這種情況，和個(gè)人的精神狀態(tài)或者是精神壓力過(guò)大也可能會(huì)導(dǎo)致這種情況，首先適當(dāng)?shù)氖强梢苑靡恍┭a(bǔ)腎壯陽(yáng)的藥物進(jìn)行調(diào)理，日常生活中也要多加注意好心態(tài)的問(wèn)題，注意好情緒的問(wèn)題，不要給自己過(guò)大的心理壓力。

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楊樂(lè)金
楊樂(lè)金 副主任醫(yī)師

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