春季上火吃什么好呢？
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劉明曉 副主任醫(yī)師
遼寧朝陽市中醫(yī)院 三級甲等
你好，根據(jù)你描述的情況，如果你擔(dān)心春季容易上火的話，一定注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和作息習(xí)慣，可以通過平時(shí)注意多吃水果和蔬菜，多喝開水，不要熬夜，保證睡眠時(shí)間和質(zhì)量。平時(shí)可以泡一些花茶，如果說有上火傾向的時(shí)候也可以喝一些板藍(lán)根顆粒沖劑。
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宋宏偉 主治醫(yī)師
朝陽市第六人民醫(yī)院 一級
你好，平時(shí)如果愛上火考慮和飲食辛辣油膩刺激，熬夜勞累，吸煙飲酒，情緒波動都是有直接的關(guān)系。平時(shí)可以服用一些菊花等代茶飲調(diào)理，也可以選擇一些清熱瀉火中成藥物對癥治療。平時(shí)多喝水，多吃蔬菜水果，清淡飲食，避免熬夜勞累情緒波動。
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