情緒容易失控如何控制？
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楊樂金 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級甲等
您好，您的這個(gè)情況可以轉(zhuǎn)移注意力，抵消怒氣。在您動怒的時(shí)候，您應(yīng)該讓理智先行一步。采取自我暗示的方法，發(fā)火是解決不了任何問題的。您應(yīng)該迅速離開發(fā)怒的場合，最好能靜下心來聽聽音樂，散散步，您的怒氣就會消散。平時(shí)樹立遠(yuǎn)大的人生理想，待人寬容。
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谷印亮 醫(yī)師
威縣賀釗鄉(xiāng)衛(wèi)生院 一級
你好，情緒容易失控，考慮精神分裂癥，另外可能是抑郁癥，最好去醫(yī)院看看，可以看看心理醫(yī)生，通過心里調(diào)理，另外建議結(jié)合醫(yī)生合理服用藥物，可以服用安神的藥物，保證充足的睡眠，有助于身體恢復(fù)，最好不要熬夜，不要吃辛辣刺激的食物。
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