身體寒氣重怎么辦呢？
病情描述：一直以來我都是一個身體狀況不太好的人，我在大學的時候就經常感冒，現(xiàn)在已經畢業(yè)工作了，前段時間我一直身體不適，去檢查之后，醫(yī)生說我的身體寒氣重，請問身體寒氣重怎么辦呢？
醫(yī)生回答 (2)
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李愛國 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
身體寒氣重需要加強鍛煉，如跑步、籃球、排球、羽毛球、乒乓球、跳繩、快走、體操等，使用熱水泡腳，可以促進全身的血液循環(huán)。不要吃過于生冷的食物，要加強營養(yǎng)，多吃溫性的食物，如紅糖生姜水、牛肉湯、排骨山藥紅棗粥、老母雞姜湯等，平時注意不要過于勞累。
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王振 醫(yī)師
東營區(qū)新區(qū)醫(yī)院 一級
你好，如果是專業(yè)的中醫(yī)大夫給你辯證說是寒氣重的話，可能是體內有寒邪或者是有虛寒的情況，第一種可能是你平時生活飲食習慣不注意所導致，例如可能愛吃冷物，貪涼喜冷等，容易是寒邪留于體內而發(fā)病，另外一種是素體陽虛而有虛寒，治療方式是不一樣的，所以建議要明確證型。
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