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怎么除濕氣和寒氣

濕氣 寒氣
主講專家
秦敏
秦敏 主任中醫(yī)師

廣東省第二中醫(yī)院 針灸康復(fù)科

簡(jiǎn)介:中藥及針灸結(jié)合治療腦病、小兒腦癱、頑固性失眠等各種奇難雜癥。
視頻內(nèi)容

燥濕健脾比較好的可以選擇黨參、淮山、白術(shù)、茯苓、陳皮、厚樸,都是健脾燥濕的中藥。要吃些比較能夠消化的食物,比較好的是生姜。生姜既能夠溫中又可以散寒,所以我們用生姜跟陳皮搭配,配上黨參、淮山,既可以溫中散寒,也可以燥濕健脾,達(dá)到祛除濕寒二氣的目的。

要祛除濕氣、寒氣還是要找脾,因?yàn)槠⑹沁\(yùn)化水谷精微的,這個(gè)時(shí)候要燥濕健脾,能將寒氣驅(qū)除。另外在飲食方面,不能吃,包括有寒氣的東西,像冰凍的冷飲。

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