我今年18可是個子才160我還能長個子嗎？
病情描述：大家好，我今年18歲了，可是個子才一米六，是我們班里最矮的一個，我很苦惱，在這兒我咨詢一下營養(yǎng)專業(yè)的朋友們，我今年18可是個子才160我還能長個子嗎？幫忙解答一下，謝謝
醫(yī)生回答 (2)
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張英澤 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級甲等
你好，18歲當然還是有長高的可能的，人一般在21到23歲之間，人的骨垢線才會閉合，如果人的骨垢線一旦閉合的話，那么不管事加強運動增強營養(yǎng)對身體長高都沒有太大作用的，建議你平時多吃一些含鈣量比較高的食物，一定要多做運動，像跑步，打籃球，乒乓球，羽毛球都是可以的。
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謝雪華 主治醫(yī)師
貴池區(qū)江口街道衛(wèi)生院 一級
你好，根據(jù)您的描述，身高主要與遺傳和環(huán)境等因素有關(guān)。一般男性在二十歲左右時生長發(fā)育會變慢。在25歲左右時會停止發(fā)育。建議您平時可以多吃一些營養(yǎng)含量較高的食物。多吃一些富含維生素較多的蔬菜水果。多進行鍛煉。多吃一些鈣含量較較高的食物。例如豆制品、魚類、蝦類等。
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