腿部肌肉多，怎么減下去？
病情描述：醫(yī)生您好。我今年32歲，這個(gè)挺胖的女孩。每個(gè)女人都愛(ài)美，這段時(shí)間在減肥。節(jié)食加運(yùn)動(dòng)，效果倒是挺好的。尤其是肚子和大腿上的肉少多了。可苦惱的是，腿部肌肉多，怎么減下去？
醫(yī)生回答 (2)
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
然后腿部的肌肉比較多，錢(qián)要減下去那么，想要把腿上的肌肉減下去，那么建議你可以進(jìn)行一些局部的鍛煉，比如說(shuō)有專門(mén)針對(duì)局部腿部腹部等這些部位進(jìn)行減肥的減肥操，你一定要堅(jiān)持，也是會(huì)有效果的同時(shí)在飲食方面還是要做到營(yíng)養(yǎng)搭配合理，但是要做到少吃多餐，不要暴飲暴食
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張剛 醫(yī)師
全椒縣人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
你好，腿部的肌肉比較多，想要減下去，那么建議你要選擇一段比較健康的減肥方法是比較好的，而你的這種節(jié)食的方法，估計(jì)長(zhǎng)時(shí)間的話你可能堅(jiān)持不了，身體也是受不了的，還是要做到少吃多餐不要暴飲暴食是比較好的，而且可以進(jìn)行一些局部的減肥操，進(jìn)行一下腿部肌肉的減肥
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