駝背了怎么辦？
病情描述：自己從小發(fā)育就比較好，但是不想讓其他人老是議論自己，就會習慣性的彎背，后來不知道怎么滴就變成駝背了，不管自己怎么做都伸不直了，駝背了怎么辦？還可以糾正回來自己的駝背嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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蔡政華 副主任醫(yī)師
大石橋市中心醫(yī)院 三級乙等
你主要有可能是由于平常的姿勢不良，所以會導致駝背，這個會影響個人的美觀，也有可能會導致缺乏自信，并且還會出現后背疼痛的一些癥狀，首先平常一定要避免不良的姿勢，可以做一些康復鍛煉，還可以穿戴矯形器來矯正，如果出現了疼痛比較厲害，還可以配合做一些物理治療。
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姚楠 醫(yī)師
宿州市第三人民醫(yī)院 二級
這個您可以進行康復訓練。被動的呢，就是進行正骨，例如美式正畸或者是中醫(yī)的正骨。你可以下載一個keep進行訓練，進行自我的訓練進行，鍛煉這個背部的肌肉，使背部的肌肉增加力量。也可以進行針灸治療。也可以選擇跳拉丁舞，拉丁舞是一個很好改善體態(tài)姿勢的一個舞蹈。
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