老是上火，為什么！
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王強 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
這么年輕的情況下出現(xiàn)上火的情況。大多數(shù)都是考慮長期過度勞累休息不足或者是缺乏運動鍛煉引起，也不能排除是否存在飲食不規(guī)律導(dǎo)致，比如說愛吃油膩和辛辣刺激的食物，一般來說這種情況下不需要特殊處理和治療，就是一個多休息為主，保持良好的作息習(xí)慣。多飲水，多吃水果，一般來說癥狀可以得到明顯的緩解。
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宋宏偉 主治醫(yī)師
朝陽市第六人民醫(yī)院 一級
你好，總是愛上火考慮和平時熬夜勞累，飲食辛辣，情緒波動，生活壓力，思慮過度都是有直接關(guān)系。平時可以規(guī)律生活，多喝水，多吃蔬菜水果，戒辛辣油膩刺激的食物，避免生活壓力，情緒波動，有時間可以在醫(yī)生指導(dǎo)下辨證調(diào)理，中成藥物中藥湯劑等對癥治療。
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