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經(jīng)常都想一件很心煩的時候怎么辦？

病情描述：你好，女的本來就是一個特別事情多的動物啊，我每次都想一件事情，我來問經(jīng)常都想一件很心煩的時候怎么辦？這個問題的答案對于我來說真的重要，我希望早日知道這個，謝謝了。
醫(yī)生回答 (2)
  • 張萌萌
    張萌萌 副主任醫(yī)師
    山東省立醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    您多數(shù)是由于肝氣不舒所引起的癥候，可以出現(xiàn)心煩，失眠等癥狀。建議您對癥口服柴胡疏肝丸進行調(diào)理治療，在用藥物治療的同時，建議患者應(yīng)保證心情舒暢，多吃營養(yǎng)易消化的食物，避免進食辛辣刺激的食物，建議患者應(yīng)多到戶外活動，多參加一些有氧活動宜合理飲食，避免熬夜，注意休息。

  • 張芹
    張芹 醫(yī)師
    東營區(qū)人民醫(yī)院 二級
    病情分析：

    如果是經(jīng)常會想到一件心煩的事情，這種情況還是建議盡量的多找周圍朋友聊一聊天，如果感到心煩的時候，盡量轉(zhuǎn)移下自己關(guān)注力，做一下其他的事情，或者和家人和朋友出去旅行放松一下，盡量不要讓自己在這一件事情上投入太多的精力，還是主要以自己的心理調(diào)節(jié)為主。

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張萌萌
張萌萌 副主任醫(yī)師

山東省立醫(yī)院 中醫(yī)科

擅長：運用中醫(yī)傳統(tǒng)理論結(jié)合現(xiàn)代醫(yī)學(xué)知識，擅長小兒常見消化系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)及神經(jīng)系統(tǒng)疾病的針灸推拿治療，對內(nèi)科
醫(yī)聯(lián)媒體特約專家 在線咨詢
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龐吉成
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