晚上睡覺總說夢話是怎么回事？
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楊樂金 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級甲等
晚上睡覺總是說夢話需要注意一下是不是有一些精神壓力大，或者是接觸到了一些比較新鮮刺激的事物使得自己整日的一些思維都處在高度興奮的狀態(tài)。晚上睡覺的過程中可能淺睡眠比較多，在做夢的情況下是容易出現(xiàn)，說夢話的情況。睡前不要做過度刺激的事情，即可。
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韓卓君 醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級甲等
說夢話可能是因為壓力太大，過于勞累，心里有事，都會引起說夢話。平時也要多注意休息，放平心態(tài)，適當(dāng)?shù)淖鲆恍┻\動，注意飲食習(xí)慣和衛(wèi)生，吃一些新鮮的蔬菜和水果，忌吃一些刺激性食物，如辛辣食物，油炸食品。這些都會對你的身體有好處的。
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- 袁俊麗 主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
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- 袁俊麗 主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
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- 牛玥 副主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
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- 李順蘭 副主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
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- 袁俊麗 主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
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- 劉紅梅 副主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
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