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情緒波動較大如何改善？

病情描述：情緒波動較大如何改善？我從小脾氣就不好?，F(xiàn)在工作了，稍微事情一多，人就很暴躁，還因為態(tài)度不好丟過幾次單子。公司領(lǐng)導(dǎo)已經(jīng)警告我，再這樣就要做辭退處理。我其實也不想這樣，但是經(jīng)常就是控制不住自己，容易跟人吵架。
醫(yī)生回答 (2)
  • 龐吉成
    龐吉成 主治醫(yī)師
    淄博市婦幼保健院 三級甲等
    病情分析：

    情緒波動較大，脾氣不好，如果是從小就有的，考慮是個人性格的問題，還需要修身養(yǎng)性，慢慢的改變。如果是階段性的，有可能是肝火旺盛引起的，可以服用疏肝理氣的藥物進(jìn)行治療，平時要注意清淡的飲食，不吃過于燥熱和刺激性的食物，不要熬夜，要多增加一些戶外運(yùn)動，可以放松心情

  • 宋華
    宋華 副主任醫(yī)師
    錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    情緒波動比較大，想要進(jìn)行控制這個和自己的性格，生長環(huán)境有著一定的關(guān)系，所以說要想改變的話，還是要調(diào)整一下自己的性格是比較好的，要考慮一些多方面的因素，不能夠再任由自己的這種性格，因為可能在長大之后要協(xié)調(diào)多方面的一些關(guān)系，也要考慮一下別人的感受，站在別人的角度。

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龐吉成
龐吉成 主治醫(yī)師

淄博市婦幼保健院 心理咨詢科

擅長：焦慮障礙、抑郁障礙、睡眠障礙、精神分裂癥等精神障礙的治療和康復(fù)。
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龐吉成
龐吉成 主治醫(yī)師 淄博市婦幼保健院

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