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晚上沒法睡怎么辦？

病情描述：最近這幾天，每天白天感覺特別的累，又累又難受，想要睡覺，卻怎么也睡不著，到了晚上就開始出汗，害怕，有時候害怕的一晚上也睡不著，不知道這是為什么，請問我無端緊張害怕晚上無法入睡是焦？
醫(yī)生回答 (2)
  • 孫旭紅
    孫旭紅 主任醫(yī)師
    錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    你好，對于你這種感覺很累，但是睡不著晚上出汗緊張的情況，考慮有可能跟精神壓力過大，情緒緊張以及焦慮癥等因素有關(guān)，建議想明確的話可以去精神科或者神經(jīng)內(nèi)科做個焦慮量表評估一下，如果是焦慮的話，可以考慮口服抗焦慮藥和促進睡眠的藥物治療，具體用藥謹遵醫(yī)囑。

  • 郭慶英
    郭慶英 醫(yī)師
    柳行社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)站 一級
    病情分析：

    入睡困難，緊張，可能是有點神經(jīng)衰弱，和最近過度勞累。精神緊張，壓力大有關(guān)系。首先要在大夫指導(dǎo)下，用點調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物，多吃一些補氣血的食物，促進睡眠。睡前避免劇烈活動，聽聽音樂，放松心情，喝杯熱牛奶或者吃點香蕉，桂圓，鎮(zhèn)靜催眠。

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孫旭紅
孫旭紅 主任醫(yī)師

錦州市中心醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科

擅長：擅長腦出血，腦梗塞，脫髓鞘性病變，癲癇帕金森等神經(jīng)科常見疾病的診斷與治療。
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