便秘怎么辦，吃什么好？
病情描述：最近一段時間上廁所的時候，總感覺大便困難，哪有拿不出來，使勁的話就感覺很疼，自己覺得可能是便秘了，想要咨詢一下便秘怎么辦，吃什么好？現(xiàn)在這種情況真的是好難受啊。
醫(yī)生回答 (2)
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王慶春 副主任醫(yī)師
濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級甲等
大便困難，不通暢是便秘的情況，大便時過于用力，容易誘發(fā)痔瘡等肛腸疾病，建議你就診當(dāng)?shù)蒯t(yī)院消化科看看，可以讓醫(yī)師指導(dǎo)你使用通便藥，緩解便秘的癥狀，平時需要你注重飲食調(diào)理，多吃新鮮的蔬菜和水果，多吃粗糧，不吃辛辣及過于精細(xì)的食物，適量運動，養(yǎng)成按時排便的習(xí)慣。
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袁圣龍 主治醫(yī)師
陽谷縣人民醫(yī)院 二級甲等
你近期感覺有大便困難的癥狀，這是便秘的一個癥狀，可能是上火了，你可以就診當(dāng)?shù)卦\所看看，讓醫(yī)師指導(dǎo)你使用通便藥，臨時使用就可以，大便通暢后可以停藥，平時注意飲食調(diào)理，多吃蔬菜及水果，其中含有的纖維素可以幫助大便形成及排出，適當(dāng)按摩腹部，促進(jìn)腸蠕動。
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