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熬夜對(duì)身體造成哪些傷害?

病情描述:本來我上的班是三班倒的工作,但是同事們都不想上夜班,他們都不愿意熬夜,因此經(jīng)常和我換班,看來工資高的份上,我就經(jīng)常熬夜了,熬夜會(huì)對(duì)身體造成哪些傷害,我只想知道負(fù)面影響有哪些?
醫(yī)生回答 (2)
  • 龔新宇
    龔新宇 副主任醫(yī)師
    中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    如果經(jīng)常熬夜的話,身體的各個(gè)機(jī)能都有可能下降,比如說胃腸的問題會(huì)增加,然后,油脂分泌旺盛,也有可能影響內(nèi)分泌,導(dǎo)致月經(jīng)紊亂的問題,工資再高,身體重要,建議您合理安排工作時(shí)間,注意勞逸結(jié)合,平時(shí)適當(dāng)鍛煉,多吃新鮮的蔬菜水果。

  • 谷印亮
    谷印亮 醫(yī)師
    威縣賀釗鄉(xiāng)衛(wèi)生院 一級(jí)
    病情分析:

    你好,熬夜會(huì)引起身體免疫力下降,同時(shí)可以使記憶力減退,影響胃腸消化功能等,最好不要經(jīng)常熬夜,平時(shí)注意保持充足的睡眠,平時(shí)注意加強(qiáng)飲食營養(yǎng),不要吃辛辣刺激的食物,最好多吃蔬菜水果,可以補(bǔ)充維生素,另外建議飲食規(guī)律,不要暴飲暴食,以免加重胃腸道不適。

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龔新宇
龔新宇 副主任醫(yī)師

中日友好醫(yī)院 普內(nèi)科

擅長:能熟練診斷和處理各種內(nèi)科常見和疑難疾病,尤其對(duì)心血管疾病積累了豐富的經(jīng)驗(yàn)。
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