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日常不能控制情緒怎么辦？

病情描述：醫(yī)生，請問日常生活不能控制情緒怎么辦啊？我經(jīng)常在生活中莫名地大哭大笑，一喜一怒，還經(jīng)常跟身邊的人發(fā)脾氣，導致人際關(guān)系變得一團糟。所以醫(yī)生有沒有方法來解決不能控制情緒的問題??？
醫(yī)生回答 (2)
  • 楊樂金
    楊樂金 副主任醫(yī)師
    山東大學齊魯醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    情緒不受控制，喜怒變化無常，可能是由于甲亢引起來的，也可能是最近精神壓力過大，或者是有抑郁癥，當心理疾病而導致的。可以去醫(yī)院看看心理醫(yī)生，做一下心理咨詢和輔導，平時注意學會自我控制情緒。必要的時候也可以吃一些藥物，營養(yǎng)神經(jīng)，控制情緒。

  • 龍其金
    龍其金 主治醫(yī)師
    棗莊礦業(yè)集團滕南醫(yī)院 二級甲等
    病情分析：

    你好，你應(yīng)該多交朋友，多和朋友交流談心。把心中顧慮說出來。多學習別人的優(yōu)點，學會改正自己的缺點。出門旅游開闊眼界，心胸寬廣了就不會那么急躁了。多看書學習也非常重要。學習人與人之間交往需要善良誠實的品德。吃得虧才有人喜歡你。

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楊樂金
楊樂金 副主任醫(yī)師

山東大學齊魯醫(yī)院 心理科

擅長：強迫癥、抑郁癥、心身障礙等精神障礙的規(guī)范化治療。
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龐吉成
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