便秘咋辦呀？
病情描述：醫(yī)生您好，自從入冬以來(lái)，我就一直被便秘的情況困擾，現(xiàn)在兩三天才排便一次，蹲在馬桶上一蹲幾乎要半天的時(shí)間，臉上也開(kāi)始起痘。所以我想咨詢一下，我這個(gè)便秘咋辦呀？要怎么治療？
醫(yī)生回答 (2)
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王慶春 副主任醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級(jí)甲等
一直便秘兩三天一次大便，可能是和胃腸功能不太好有關(guān)系?？梢远嗪人?，多吃一些蘋(píng)果，香蕉，梨，柚子等潤(rùn)腸的水果，多吃一些芹菜，韭菜等粗纖維食物；也可以多吃一些小米粥，玉米面兒等粗糧，應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用調(diào)節(jié)腸道菌群的藥物。
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段瑞謙 醫(yī)師
化峪鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院 一級(jí)
冬季后出現(xiàn)大便干結(jié)，排便費(fèi)力，以及痤瘡情況，幾天一次大便，考慮便秘情況，目前考慮胃腸蠕動(dòng)功能欠佳，腸道菌群失調(diào)，建議通便藥以及益生菌配合治療。推薦：通便藥，以及益生菌配合治療。需要禁忌辛辣刺激食物，多吃瓜果蔬菜，加強(qiáng)鍛煉。
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