便秘好多天了，怎么辦？
病情描述：最近上廁所的時(shí)候，一直都感覺很費(fèi)力。便秘一個(gè)好多天了，用了好多好多辦法都沒有什么用處？現(xiàn)在真的是感到有些無奈了。想要咨詢一下，像我這種情況應(yīng)該怎樣治療才比較好呢？
醫(yī)生回答 (2)
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王慶春 副主任醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級甲等
你好，便秘的發(fā)生大多是由于飲食結(jié)構(gòu)不合理，腸道菌群失調(diào)，胃腸蠕動減弱等因素有關(guān)，平時(shí)要注意多吃富含膳食纖維的新鮮蔬菜，水果多喝水，多吃粗糧，雜糧，順時(shí)針，按摩腹部，促進(jìn)腸蠕動，癥狀比較嚴(yán)重的，可以口服潤腸通便的藥物。多喝酸奶有利于調(diào)節(jié)腸道的菌群。
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袁圣龍 主治醫(yī)師
陽谷縣人民醫(yī)院 二級甲等
你近期有便秘的情況，大便非常費(fèi)力，你可以就診當(dāng)?shù)卦\所，讓醫(yī)師指導(dǎo)你使用通便藥物，一般是瀉藥，可以幫助大便排出，臨時(shí)使用幾天就可以停藥，平時(shí)注意飲食調(diào)理，多吃新鮮蔬菜及水果，其中含有的膳食纖維可以幫助大便形成及排泄，少吃辛辣食物。
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