陳舊性踝關(guān)節(jié)扭傷怎么辦？
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張博 副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院 三級甲等
原來有陳舊性的踝關(guān)節(jié)扭傷，沒有休息好，現(xiàn)在再次出現(xiàn)外傷的癥狀，應該積極的治療。主要是要減少活動，多休息，多吃一些含鈣豐富的食物，也可以多吃一些富含蛋白質(zhì)和維生素的食物，適當?shù)奶Ц呋贾?，可以外用點消炎止疼和活血化瘀的藥膏。
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鄭奕乾 醫(yī)師
文光街道社區(qū)衛(wèi)生服務中心 一級
如果是陳舊性踝關(guān)節(jié)扭傷的話，吃藥并沒有太大的療效。可以去做推拿治療，針灸治療，紅外線照射療法，藥物敷貼療法等外治法，來加強踝關(guān)節(jié)氣血循環(huán)，促進踝關(guān)節(jié)韌帶的修復，緩解疼痛癥狀。并且在日常生活中，你最好是去做加強踝關(guān)節(jié)肌力的功能鍛煉。運動時佩戴運動護踝，保護踝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定。
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