怎么減也減不下來，煩惱啊,怎么辦?
病情描述：醫(yī)生您好，我今年20歲了，這個問題就困擾著我，我非常的苦惱不知道如何是好我想咨詢一下您請問減肥怎么減也減不下來，煩惱啊,怎么辦?特別需要您的解答,急需您的回答,謝謝.
醫(yī)生回答 (2)
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
你現(xiàn)在20歲，身體之所以發(fā)胖，考慮是兩個方面的原因?qū)е?，第一是因?yàn)槟銛z入了過量的食物，因?yàn)閿z入食物過量，所以導(dǎo)致你身體肥胖，另外一種情況的話考慮是因?yàn)槟闵眢w缺乏運(yùn)動，因?yàn)槿狈\(yùn)動不能夠有效的消耗卡路里，所以導(dǎo)致你身體肥胖，這種癥狀，建議你通過節(jié)食加運(yùn)動的方式來改善。
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常亮 住院醫(yī)師
齊齊哈爾一廠醫(yī)院 二級甲等
你好想要減肥，但是怎么也減不下來，那么建議你也不要過于的著急，因?yàn)闇p肥是一個長期的過程，需要長期的堅(jiān)持才能夠達(dá)到一定的效果，首先一定要堅(jiān)持進(jìn)行體育鍛煉，要在飲食方面做到飲食有規(guī)律，不要暴飲暴食，要做到少吃多餐，多吃新鮮的蔬菜水果
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