關(guān)于情緒問題怎么解決呢？
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楊樂金 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
心情不好，一般是可能生活當(dāng)中發(fā)生了一些不如意的事情所導(dǎo)致的，或者是體內(nèi)的激素水平不平衡，所以建議去檢查一下內(nèi)分泌狀況，如果身體方面有問題，建議先調(diào)理一下，平時(shí)要有一個(gè)樂觀的心態(tài)，遇到事情的時(shí)候，冷靜下來想一想，不要馬上生氣。
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于艷紅 醫(yī)師
吳橋縣鐵城鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級(jí)
你好，根據(jù)你所提供的情況，女性的脾氣很容易受到內(nèi)分泌的影響，所以一個(gè)月之內(nèi)總有那么幾天情緒會(huì)有些激動(dòng)，總有那么幾天情緒會(huì)非常低落。這種情況建議適用的重要運(yùn)動(dòng)。緩解一下精神壓力和焦慮癥狀，使不良的情緒得以很好的宣泄，也可以去進(jìn)行面對(duì)面的心理咨詢
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