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深呼吸疼是否岔氣？

病情描述：我跑步的時(shí)候經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)右下角肋骨特別疼的時(shí)候然后就會(huì)跑不動(dòng)，一般三天里有兩天會(huì)出現(xiàn)這樣的情況，出現(xiàn)的多了我也就開始在意了，所以我想問一下我這是否是岔氣呢？那有什么好的緩解方法嗎？
醫(yī)生回答 (2)
  • 劉傳
    劉傳 副主任醫(yī)師
    鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    目前這種癥狀主要考慮是沒有正常的進(jìn)行吸氣和換氣，所以導(dǎo)致出現(xiàn)有岔氣的情況發(fā)生的出現(xiàn)，這種情況下一定要注意，盡量不要?jiǎng)×业幕顒?dòng)，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行休息，這種癥狀逐漸就會(huì)緩解的，平時(shí)劇烈運(yùn)動(dòng)或者是劇烈勞動(dòng)的時(shí)候，要學(xué)會(huì)正常的呼吸，要保證呼吸均勻。

  • 邱金磊
    邱金磊 醫(yī)師
    莒南縣相溝衛(wèi)生院 一級
    病情分析：

    你好，這種情況考慮是膈肌痙攣引起的疼痛。在這段時(shí)間盡量的避免過度的活動(dòng)，主要是休息。避免受涼，飲食清淡合理，三餐定時(shí)定量，一次不要吃得太飽，吃完飯后半個(gè)小時(shí)之后可以進(jìn)行活動(dòng)。另外在跑步運(yùn)動(dòng)之前，一定要做一個(gè)熱身的運(yùn)動(dòng)。

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劉傳
劉傳 副主任醫(yī)師

鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 呼吸內(nèi)科

擅長：肺結(jié)節(jié)、慢性咳嗽、肺癌、慢阻肺、哮喘、肺心病、肺纖維化、支氣管擴(kuò)張、肺炎
醫(yī)聯(lián)媒體特約專家 在線咨詢
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陸小河
陸小河 副主任醫(yī)師 馬鞍山市人民醫(yī)院

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