便秘怎么辦？
病情描述：我姑娘便秘要怎樣緩解問題呢？我女兒跟我說她最近便秘有點嚴重，上廁所總是拉不出來，我叫她多喝水，她反駁我說喝了水也沒有用，我問她最近都吃了些啥，她跟我說沒有什么可以上火的東西，她這樣子吃什么藥可以緩解呢？
醫(yī)生回答 (2)
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王慶春 副主任醫(yī)師
濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院 三級甲等
如果出現(xiàn)了便秘的情況，這種情況可能和自己的飲食生活習慣有很多關系，要注意積極的調整自己的飲食，盡量多吃蔬菜水果，多吃一些含粗纖維的蔬菜，比如芹菜的蔬菜，同時要養(yǎng)成每天排便一次的習慣，吃奶，多喝水，多吃香蕉，應該是有助于改善癥狀?？梢钥紤]口服伊托比利，西沙比利等藥物，促進胃腸蠕動。
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涂玉琴 醫(yī)師
云陽縣云安鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級
便秘的原因，有精神因素，比如學習壓力過大，精神緊張，還有吃的食物有關，還有胃腸消化功能異常。建議平時注意飲食習慣，每天可以多喝水，比如早上可以喝一杯蜂蜜水，要養(yǎng)成按時排便，多參加體育鍛煉，可以吃清熱排毒，潤腸通便的中藥，是可以緩解的。
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