便秘有什么危害？
病情描述：最近總是有便秘現(xiàn)象，有時候兩三天都不想大便，有時候想大便的時候。蹲在廁所半天又拉不出來即使拉點出來也是干干的，甚至有時候我還用上了開塞露。請問便秘的危害有哪些？
醫(yī)生回答 (2)
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劉正新 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 三級甲等
便秘的危害很大，會影響腸道內(nèi)代謝垃圾的排除，平時注意不要吃一些過于刺激性的食物，如辣椒燒烤，這些食物容易引起上火，導(dǎo)致大便干結(jié)，過于精細的食物，如精米，面包，蛋糕，糖果等也要少吃，多吃粗纖維含量豐富的食物，如粗糧，新鮮的蔬菜，可以保持大便通暢。
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袁圣龍 主治醫(yī)師
陽谷縣人民醫(yī)院 二級甲等
你有便秘的疾病，長期便秘可以導(dǎo)致大便積聚在腸道中，影響胃腸正常功能，大便中的有害毒素被吸收，可以影響身體健康，建議你平時多吃新鮮蔬菜及水果，還有粗糧，其中含有豐富的膳食纖維，可以幫助大便形成及排出，養(yǎng)成按時排便的習(xí)慣，適量運動，按摩腹部，促進胃腸蠕動。
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