坐月子腰疼怎么辦？
-
-
-
羅兆雄 副主任醫(yī)師
廣東省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級(jí)甲等
坐月子的時(shí)候腰疼通常都是因?yàn)槲覀児桥栊枰欢螘r(shí)間回納的，如果休息不好或者經(jīng)常坐與站的話(huà)，會(huì)導(dǎo)致部分回來(lái)不好，從而會(huì)引起腰部的疼痛，這種情況首先要多點(diǎn)臥床休息，避免坐起來(lái)或者站起來(lái)走路，另外可以局部熱敷或者用紅外線照射促進(jìn)局部的疼痛緩解。
-
-
-
-
葉定楠 醫(yī)師
東莞市康復(fù)醫(yī)院 二級(jí)乙等
你主要是勞累過(guò)度以及缺乏休息引起的腰痛。而且有盆底肌松弛，核心肌群力量下降，也會(huì)引起產(chǎn)后腰痛的情況。一般這種病情可以做針灸治療，中藥調(diào)理，還要進(jìn)行產(chǎn)后康復(fù)鍛煉，提高核心肌群力量。平時(shí)不要過(guò)多的抱小孩，注意日常的姿勢(shì)，做好腰椎脊柱的護(hù)理。
-
-
-
一般腰疼和癌癥腰疼的區(qū)別
劉曉燕 副主任醫(yī)師
-
-
腰疼怎么睡姿勢(shì)比較好
龍厚清 主任醫(yī)師
-
-
骨盆前傾腰疼怎么緩解
龍厚清 主任醫(yī)師
-
-
女人生氣為什么會(huì)腰疼
唐晶晶 主治醫(yī)師
-
-
腰疼應(yīng)該怎么睡覺(jué)
腰疼睡覺(jué)時(shí)應(yīng)該仰臥，可以在雙側(cè)膝關(guān)節(jié)以及大腿后面墊一個(gè)棉被，保持膝關(guān)節(jié)屈曲、髖關(guān)... 詳細(xì)?
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)