經(jīng)常熬夜精子成活率有影響嗎?
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曾憲付 主任醫(yī)師
隨州市中醫(yī)醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好,熬夜對(duì)身體各方面影響都很大的,對(duì)精子的質(zhì)量也是有影響的。如果可以建議你盡量不要上夜班或者考慮調(diào)換一下工作現(xiàn)狀,平時(shí)多休息,避免熬夜及勞累,注意飲食營(yíng)養(yǎng)搭配,如吃蔬菜水果,雞蛋,奶類,豆類,瘦肉,吃點(diǎn)羊肉,蝦,堅(jiān)果等食物調(diào)理精子的質(zhì)量。平時(shí)多鍛煉身體,保持好心態(tài)。
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朱貴峰 主治醫(yī)師
陽(yáng)谷縣衛(wèi)生職業(yè)中專附屬醫(yī)院 二級(jí)甲等
經(jīng)常熬夜,對(duì)身體肯定是不會(huì)好的,身體不好,有時(shí)也會(huì)影響到精子的成活率。因?yàn)榘疽故且环N很不好的習(xí)慣,熬夜還會(huì)引起很多疾病的,所以平日里一定要注意養(yǎng)成一個(gè)有規(guī)律的生活,按時(shí)按點(diǎn)的吃飯睡覺,每天適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w,多吃青菜水果,多喝水。
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林煥懿 主治醫(yī)師
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周袁申 主任醫(yī)師
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