大學生考試焦慮怎么辦？
病情描述：我是一名大學生，自從高考失敗復讀之后，心里有了陰影。進考場之前就心情緊張，害怕考不好，患上了焦慮癥。這種情緒延續(xù)到了大學，進考場之前必須做深呼吸運動。大學生考試焦慮怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
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病情分析：
你目前的狀況被認為是你自己的心理問題。平時，你承受特殊事物的能力相對較弱，容易焦慮。建議調整心態(tài)，保持樂觀情緒，培養(yǎng)承受能力，參加更多戶外運動，放松心態(tài)，必要時使用安神補腦丸進行治療。平時飲食清淡，多運動，多喝水，避免辛辣刺激性食物。
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王國華 主治醫(yī)師
山東省巨野縣中醫(yī)院 二級甲等
如果有焦慮的情況，那么一定要及時的去醫(yī)院檢查一下，如果患有焦慮癥的話，那么一定要選擇吃一些藥物來進行治療。因為焦慮癥對于自身也是非常有影響的。一定要改掉焦慮的習慣，因為長時間焦慮就會產(chǎn)生特別大的心理壓力，也會容易導致一些其他的疾病出現(xiàn)。
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