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身體不易出汗怎么辦？

病情描述：我經(jīng)常鍛煉身體，但是不知道為什么，人家鍛煉身體都是會(huì)大出汗，但是我鍛煉的之后身體不易出汗，有的時(shí)候劇烈運(yùn)動(dòng)之后就只有背后出汗，而臉上都沒見有一滴汗。醫(yī)生我想咨詢一下，這種情況應(yīng)該怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
  • 張艷凱
    張艷凱 副主任醫(yī)師
    開封市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    如果你身體不容易出汗，即使在大量的體育鍛煉情況下，也只是后背有少量汗的話，那么考慮是由于你的遺傳基因決定的。人出汗是為了散熱，一般在大量的體育運(yùn)動(dòng)，身體的代謝是比較快的，產(chǎn)生量也比較高，所以必須要通過出汗來降低身體的溫度。而你出汗比較少，說明你的體內(nèi)的新陳代謝是比較緩慢的，皮膚的散熱與產(chǎn)熱達(dá)到了一定的平衡，并不需要大量的出汗來增加散熱。

  • 李秋鋒
    李秋鋒 主治醫(yī)師
    河北省邢臺(tái)市威縣賀釗鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級(jí)
    病情分析：

    30歲年輕，男性劇烈運(yùn)動(dòng)之后，出汗也不多，至于出汗的多少？考慮與遺傳因素，本身體質(zhì)，后天鍛煉情況，汗腺發(fā)達(dá)情況都有直接關(guān)系，所以說運(yùn)動(dòng)之后出汗較少也不一定有什么問題，只要身體健康，沒有其他不適癥狀就可以的，建議平時(shí)多喝白開水，合理均衡飲食，適量鍛煉身體即可，必要時(shí)可以定期做個(gè)體檢。

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張艷凱
張艷凱 副主任醫(yī)師

開封市中心醫(yī)院 急診科

擅長：擅長頭暈、心、腦血管，消化、呼吸系統(tǒng)等疾病的診治。
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