高血壓如果平時沒有異常的癥狀，可以注意飲食習慣來進行調(diào)理，定期的復(fù)查，如果有明顯的頭暈不適的情況，需要服用藥物來進行控制癥狀，注意飲食調(diào)節(jié),以低鹽,低動物脂肪飲食為宜,并避免進富含膽固醇的食物.肥胖者適當控制食量和總熱量,適當減輕體重,不吸煙. 一般是可以緩解高血壓的情況，必要時可以看下臨床醫(yī)生來進行對癥治療。

高血壓清淡飲食比較好，如多吃蔬菜水果 多喝水適當運動鍛煉有利于平穩(wěn)控制血壓，高血壓病與遺傳 肥胖動脈硬化等原因有關(guān)，目前無法根治 需要積極服藥治療控制在正常范圍內(nèi)，可以服用硝苯地平緩釋片治療，定期復(fù)查根據(jù)血壓高低調(diào)整藥量藥物。

患有高血壓，平時要多注意飲食，限制鈉鹽的攝入。少吃咸食，吃鹽過多，會使血管和血壓升高，每天吃鹽應(yīng)以5克以下為宜。少吃甜食，少吃動物脂肪，戒煙少酒，多吃鉀和含優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素的食物。如魚、牛奶、瘦肉、雞蛋、豆類及豆制品、番茄、西葫蘆、芹菜、蘋果、香蕉、梨等。平時要注意休息，避免熬夜，保持心情穩(wěn)定。

你好，高血壓建議吃些柔軟易消化飲食，飲食要規(guī)律，一日三餐要，不要飽一頓饑一頓，不飲酒，不喝茶，咖啡不吸煙，不食刺激的東西，不吃過咸的食物。建議你積極治療，降壓藥有很多種，都有其特點和適應(yīng)癥，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下結(jié)合你的情況用藥。平時注意清淡飲食，適量運動，放松心情。定期測量血壓，1~2周應(yīng)至少測量一次。

你好，原則上高血壓的飲食就是低鹽低脂飲食，首先來說最好是低鹽，因為國人一般都是那種鹽敏感性高血壓，相對來說這種比例比較高，所以低鹽飲食會有一定的幫助。如果是食鹽比較多的情況下，那么，有可能導(dǎo)致你的循環(huán)血量增加，就有可能有血壓增高。另外如果吃鹽比較多的話，容易加快血管硬化的速度，動脈硬化有可能造成你的血壓增高，脈壓加大。另外你如果有高血壓的話，我建議你查一下糖尿病，如果有糖尿病的話，你還需要控制攝入糖。