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呂渭輝 副主任醫(yī)師
簡(jiǎn)介：心衰病中西醫(yī)結(jié)合綜合診治；冠心病、主動(dòng)脈及外周血管疾病的介入以及中西醫(yī)結(jié)合治療。
高血壓有哪些飲食禁忌呢？首先我們知道原發(fā)性高血壓的一些危險(xiǎn)因素，包括高鈉、低鉀的飲食，喝酒、抽煙、肥胖等等，還有精神狀態(tài)、睡眠作息等等都有相關(guān)。
所以在飲食上要注意什么呢？第一個(gè)是不能吃的太咸，如果吃的太咸以后，導(dǎo)致身體反應(yīng)，、水鈉潴留等等，相對(duì)應(yīng)的自我調(diào)節(jié)就會(huì)使血壓升高，所以不能吃太咸，要控制鈉的攝入，世衛(wèi)組織推薦都是5~10克左右每日鈉的攝入，如果是高血壓病人，五克以下鈉的攝入是比較合理的。
除此以外，要補(bǔ)充其他的一些膳食，比如補(bǔ)充含鉀比較高的水果、粗纖維的飲食，還有要注意控制體重，就是飲食的總量要控制，特別如果是高血壓合并有超重狀態(tài)的時(shí)候，體重的指數(shù)超過23甚至是超過25的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候就要控制體重，把體重減下來。
也有一些病人是肥胖伴高血壓，甚至合并有肥胖導(dǎo)致睡眠呼吸暫停綜合征，在這種情況下體重減下來，OSA就是睡眠呼吸暫停綜合征也緩解了，最后有些病人是可以減少，甚至不吃降壓藥物血壓也能達(dá)標(biāo)。
所以在飲食上一定要很注意，不能吃太咸，盡量不要喝酒，不能吃太多，控制體重，這些對(duì)高血壓病人來說都是比較重要的。
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高血壓飲食的8大禁忌
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原發(fā)性高血壓的飲食
根據(jù)目前的醫(yī)學(xué)發(fā)展水平和檢查手段，原發(fā)性高血壓是指不能發(fā)現(xiàn)導(dǎo)致血壓升高的確切原因，而繼發(fā)性高血壓是指能夠發(fā)現(xiàn)導(dǎo)致血壓升高的原因。造成高血壓的原因有遺傳因素、飲食、超重肥胖、飲酒、精神緊張、年齡等，大多數(shù)高血壓患者屬于原發(fā)... 詳細(xì)»
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高血壓腦病的飲食
高血壓腦病是指當(dāng)血壓突然升高超過腦血流自動(dòng)調(diào)節(jié)的閾值時(shí)，而出現(xiàn)的高灌注，這會(huì)導(dǎo)致病人出現(xiàn)腦水腫、顱內(nèi)壓升高，甚至是形成腦疝，這往往會(huì)對(duì)身體造成嚴(yán)重的傷害，所以在患有高血壓腦病的同時(shí)還需要生活中需要如何飲食呢？ 詳細(xì)»
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高血壓腦出血的飲食
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高血壓患者的飲食食譜
高血壓是一種臨床上常見的全身血管性疾病，患有高血壓的患者，除了血壓值會(huì)在長(zhǎng)期內(nèi)超過正常范圍之外，患者有時(shí)候也會(huì)感到頭暈、頭疼、身心疲勞等。高血壓患者除了必要的藥物治療之外，飲食上也要多加注意，主食上盡量以粗糧為主，每餐最... 詳細(xì)»
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高血壓吃三七粉的禁忌
三七粉具有活血化瘀、改善周圍循環(huán)的作用，高血壓的患者服用三七粉，有一定的輔助治療的效果。高血壓患者在服用三七粉時(shí)，要注意在血壓明顯升高的時(shí)候特別是高血壓的患者，伴有腦出血或者其它臟器的出血時(shí)，這時(shí)候就不要服用三七粉，以免... 詳細(xì)»
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