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高血壓患者飲食

高血壓 高血壓的飲食
主講專家
梁蘊(yùn)瑜
梁蘊(yùn)瑜 副主任醫(yī)師

廣東省中醫(yī)院大學(xué)城醫(yī)院 老年心血管病科

簡(jiǎn)介:內(nèi)科常見(jiàn)病、多發(fā)病的診斷及治療,尤其擅長(zhǎng)慢性心力衰竭、高血壓、冠心病等老年性疾病的診治。
視頻內(nèi)容

高血壓的患者,我們?cè)谥改侠?,我們建議病人要服用以水果,蔬菜低脂類的奶制品,還有富含纖維的全谷物這一類食物為主。就像我們之前說(shuō)到的,降脂、脂肪的升高,我們其實(shí)是要從改善生活方式開(kāi)始的,包括少吃全脂類的食物。

還有在烹飪方面改以清蒸或是燉煮這一類,減少油炸、煎炸這一類,來(lái)減少膽固醇的攝入。還有減少含糖的食物,因?yàn)榈降侥昙o(jì)大時(shí),他的味覺(jué)可能會(huì)有點(diǎn)退化,所以都會(huì)吃高鹽 高糖的食物。然后這一類的食物其實(shí)對(duì)我們的血壓值,都是有影響的。

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