便秘怎么辦？
病情描述：我有個學(xué)生，初三的時候經(jīng)常便秘，有時候10天左右才大便一次，之后我讓她調(diào)理飲食，少吃一些垃圾食品，現(xiàn)在也就是2、3天大便一次吧，但是應(yīng)該還是屬于便秘的，這個怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
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王慶春 副主任醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級甲等
按照你目前的情況看，如果出現(xiàn)了便秘的問題，這種情況往往和長期過度的飲食刺激，熬夜等有直接的關(guān)系。建議您可以考慮盡量的多吃一些高纖維素的食物。平時的時候一定要注意飲食清淡適度的鍛煉身體，可以有效的促進(jìn)腸胃的蠕動。平時不要存在熬夜的情況。
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張璐 主治醫(yī)師
安徽醫(yī)科大學(xué)第四附屬醫(yī)院 三級
這種便秘多數(shù)考慮是因為以前飲食習(xí)慣不好導(dǎo)致有一些腸胃功能紊亂，也有少數(shù)可能是本身有一些慢性腸炎，中醫(yī)方面主要考慮是腸液津虧，最好是要到醫(yī)院腸胃科檢查一下，治療上也可以適當(dāng)服用一些潤腸通便的藥物，具體用藥請遵醫(yī)囑。同時也可以順時針的按摩一下腹部。
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