缺鐵性貧血的飲食該注意什么？
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封麗麗 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
在個人的飲食上要避免吃刺激的食物，例如不能喝咖啡，同時不建議喝濃茶。可以多吃富含維生素c豐富的飲食，例如可以吃橙子以及各種綠色蔬菜和新鮮水果，也可以吃葡萄。同時要吃豬瘦肉、喝牛奶，這些食物都具有一定的補鐵效果，患者在貧血發(fā)作的時候會有頭暈等癥狀。
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顏承堯 副主任醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團滕南醫(yī)院 二級甲等
您好：很高興為您服務(wù)，根據(jù)您介紹的情況，缺鐵性貧血主要表現(xiàn)為頭暈、乏力、面色蒼白、免疫力下降等，與飲食攝入鐵不足，月經(jīng)量過多等有關(guān)，可以服用硫酸亞鐵，補充維生素c，以促進鐵的吸收，服用鐵劑不要喝茶，平日要多吃動物內(nèi)臟、動物血、瘦肉，雞蛋，牛奶，豆制品等，多吃蔬菜水果，避免突然改變體位，定期復(fù)查血常規(guī)，祝您健康！
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