雞蛋的營(yíng)養(yǎng)在哪里？
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龔新宇 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
蛋清和蛋黃都有豐富的營(yíng)養(yǎng)，對(duì)于蛋黃來說，高血壓的病人盡量的少吃，多吃一些蛋清，蛋黃的營(yíng)養(yǎng)比較豐富。里面主要包含一些維生素和礦物質(zhì)可以補(bǔ)充體內(nèi)的缺乏。經(jīng)常感冒發(fā)燒與自身的抵抗力有很大的關(guān)系。即使不吃雞蛋也要鍛煉身體，因?yàn)殡u蛋里面所含的營(yíng)養(yǎng)比較均勻每一天不要有過量的補(bǔ)充，合理的應(yīng)用就行了。
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茍雪英 副主任醫(yī)師
勝利石油管理局河口中醫(yī)院 二級(jí)甲等
您好，雞蛋的營(yíng)養(yǎng)成分非常全面，蛋清里面含有豐富的蛋白和微量元素，蛋黃中則有豐富的卵磷脂和多種維生素，微量元素，蛋殼含有鈣質(zhì)，蛋白質(zhì)可以增強(qiáng)人體免疫力，鈣質(zhì)可以使骨骼強(qiáng)健，卵磷脂可以益智大腦。所以雞蛋是非常好的食物，但是也不能貪多。
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- 吳海武 主任醫(yī)師 普內(nèi)科
雞蛋含碘嗎
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- 高賓 主任醫(yī)師 普通內(nèi)科
雞蛋有蛋白質(zhì)嗎
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- 陳曦 主治醫(yī)師 ICU
雞蛋的蛋白質(zhì)含量
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- 黃杰 主治醫(yī)師 普通內(nèi)科
雞蛋不耐受吃了會(huì)怎樣
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富硒雞蛋功效-
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雞蛋的好處
雞蛋有預(yù)防骨質(zhì)疏松、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)等作用，對(duì)正在坐月子的孕婦、處于生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)期的孩童都... 詳細(xì)?
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高血壓是吃雞蛋好？還是不吃雞蛋好？
高血壓作為臨床上十分常見的疾病，一般出現(xiàn)高血壓之后，此時(shí)患者身體負(fù)擔(dān)會(huì)加重。而且... 詳細(xì)?
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