熬夜會影響精子質(zhì)量嗎？
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邢乃棟 副主任醫(yī)師
山東大學齊魯醫(yī)院 三級甲等
您好，科學研究表明長期熬夜對于男性的生殖系統(tǒng)有非常不好的影響，長期熬夜的男性射精量以及精子的成活率都會顯著降低。如果夫妻雙方正在進行備孕，一定要適當增加睡眠的時間同時不要吃辛辣的油膩的食物，不要抽煙喝酒以保證精子的質(zhì)量。
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崔光洲 副主任醫(yī)師
長治市城區(qū)第二人民醫(yī)院 三級乙等
經(jīng)常熬夜會影響精子質(zhì)量的，因為熬夜的話會使身體變得比較虛弱，并且變得比較疲勞，沒有什么經(jīng)歷，如果在備孕期間盡量的生活作息要規(guī)律一些，不熬夜，還要加強營養(yǎng)，男女雙方要同時補充葉酸，同時要多注意衛(wèi)生，勤換洗貼身的衣物，放松心情，順其自然。
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