便秘時(shí)好時(shí)壞怎么辦？
病情描述：最近發(fā)現(xiàn)一個(gè)問題，平時(shí)兩三天我大便一次，老公在家時(shí)，我特別懶，總是歪在床上等著老公給我端飯，一天不怎么運(yùn)動(dòng)，上回我五天沒有大便。誰(shuí)能告訴我便秘時(shí)好時(shí)壞怎么辦？謝謝解答。
醫(yī)生回答 (2)
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劉正新 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院 三級(jí)甲等
便秘一般飲食不好消化的食物或者是運(yùn)動(dòng)太少、胃腸蠕動(dòng)無(wú)力有關(guān)系，建議便秘可以吃通便靈膠囊或者是蘆薈膠囊潤(rùn)腸通便，也可以用決明子、菊花、金銀花、荷葉、山楂泡水喝，改善便秘。經(jīng)常便秘可以到醫(yī)院做腸鏡和大便常規(guī)檢查，確定是否有腸道炎癥或者是腸道潰瘍。
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王朝輝 醫(yī)師
東營(yíng)區(qū)婦幼保健計(jì)劃生育服務(wù)中心 一級(jí)
首先如果有便秘的情況，建議平時(shí)多吃蔬菜水果，多吃含有果膠豐富的食物，比如火龍果，并且保證每天水分的攝入，建議每天喝水2000~2400毫升，上廁所的時(shí)間建議掌握在飯后兩小時(shí)內(nèi)進(jìn)行，這個(gè)時(shí)間段容易引發(fā)胃結(jié)腸反射，上廁所最為快捷，平時(shí)還要多運(yùn)動(dòng)，建議每周運(yùn)動(dòng)150分鐘左右，配合腹部的按摩，如果上述方法都不管用，可以考慮使用全胃腸道的動(dòng)力劑，比如莫沙必利。
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