中醫(yī)治療便秘的方法？
病情描述：由于近期作息不規(guī)律。飲食環(huán)境較差，飲食不規(guī)律，最近感覺(jué)腸胃不舒服，大便量減少，小腹脹，而且最近總是失眠煩躁不安，醫(yī)生說(shuō)我便秘了，中醫(yī)治療便秘的方法有哪些？怎樣調(diào)理效果最好？
醫(yī)生回答 (2)
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劉光偉 主任醫(yī)師
河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 三級(jí)甲等
您好，便秘嚴(yán)重者用番瀉葉泡水喝，可以通便，也可以腹部順時(shí)針按摩，促進(jìn)排便。建議平時(shí)飲食規(guī)律，多飲水，多食粗纖維食物，養(yǎng)成定時(shí)排便習(xí)慣，適當(dāng)參加體育運(yùn)動(dòng)，可以預(yù)防便秘。也有部分患者是因?yàn)檫M(jìn)食量不夠或者飲食過(guò)于精細(xì)，食物殘?jiān)荒艽碳じ亻T(mén)有效排便引起。
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王林 醫(yī)師
新泰市中醫(yī)醫(yī)院 三級(jí)甲等
便秘在臨床上非常多見(jiàn)，可以多食用一些纖維素含量高的蔬菜，另外要多吃水果，條件允許的話可以多吃點(diǎn)核桃，蘋(píng)果，這類(lèi)植物的果實(shí)有潤(rùn)下的作用，能夠治療便秘，另外多吃點(diǎn)香蕉，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用蘆薈膠囊一類(lèi)的中成藥物來(lái)治療便秘。
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