容易上火怎么辦?
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王強 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
容易上火的體質(zhì)可以通過食療法來進(jìn)行調(diào)理。這種體質(zhì)的人可以適當(dāng)吃一些清熱降火的食物，如苦瓜、冬瓜、西紅柿、西瓜、柿子等，要以清淡的食物為主，忌吃辛辣刺激的食物，多喝水；可以吃一些降火的中藥，如菊花、黃連、連翹、金銀花等，還可以喝菊花茶、冰糖燉雪梨等。
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宋宏偉 主治醫(yī)師
朝陽市第六人民醫(yī)院 一級
你好，平時如果飲食辛辣過多的服用燒烤火鍋，熬夜勞累都會導(dǎo)致體內(nèi)上火等一些表現(xiàn)。平時可以多喝水改變一下飲食生活習(xí)慣，多吃蔬菜水果清淡飲食，避免熬夜，如果有上火等一些癥狀可以根據(jù)病情的不同服用一些清熱瀉火藥物等對癥治療，也可以服用一些金銀花菊花等泡茶代茶飲。
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