喝羊湯上火嗎？
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劉延浩 主治醫(yī)師
開(kāi)封市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
羊肉是屬于干熱性的食物，對(duì)羊湯營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，溫性適合冬天喝，羊肉湯有暖胃的效果，一般不會(huì)造成上火的現(xiàn)象。在冬天可以經(jīng)常性的喝羊肉湯，但也要注意多吃新鮮的蔬菜和水果，以免營(yíng)養(yǎng)失衡。建議平時(shí)多注意休息，勞逸結(jié)合，要保持充足的睡眠，盡量避免吃辛辣刺激性的食物。
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高敏 醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級(jí)甲等
喝羊肉湯是會(huì)上火的，因?yàn)檠蛉鉁菍儆跓嵝裕梢酝锩娣乓恍┖畬傩缘氖澄锶缍?。像你這種經(jīng)常上火的人，最好少喝一些羊肉湯，不要吃一些對(duì)身體有刺激的食物如辛辣食物，多吃一些新鮮的水果蔬菜多喝水增強(qiáng)自身新陳代謝，有時(shí)間多運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)自身體質(zhì)。
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