長期便秘要怎么調(diào)理呢？
病情描述：我便秘好長時(shí)間了，特別難受，所以我想問一下，長期便秘要怎么調(diào)理呢？
醫(yī)生回答 (2)
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王慶春 副主任醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好考慮是便秘的情況，多數(shù)與飲食結(jié)構(gòu)不良有一定的關(guān)系，調(diào)理，首先要多喝水，多吃新鮮的蔬菜，多補(bǔ)充植物性的纖維，少吃辛辣的食物，同時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉，養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，每天早上一杯蜂蜜水有很好的軟化大便的作用，便秘非常嚴(yán)重的，需要去醫(yī)院進(jìn)行灌腸處理。
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王福強(qiáng) 副主任醫(yī)師
寧津縣人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
如果長期出現(xiàn)便秘，這個(gè)情況應(yīng)該考慮是因?yàn)槲改c動(dòng)力不足和飲食習(xí)慣不好的原因?qū)е碌?，?yīng)該注意調(diào)整飲食習(xí)慣，盡量的規(guī)律飲食，避免吃辛辣刺激的食物，多吃含粗纖維的食物，比如芹菜，茄子，豆角，白菜，菠菜之類的蔬菜，同時(shí)可以考慮口服伊托比利促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，蘆薈膠軟化大便，有助于改善便秘。
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