容易上火夏天應(yīng)吃什么菜好？
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劉延浩 主治醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
夏季容易上火多吃一些苦瓜，因?yàn)榭喙暇哂星鍩嵯?、滋肝明目的功效，?duì)于瘡腫、中暑發(fā)熱、結(jié)膜炎都有一定的功效。多吃苦瓜能夠促進(jìn)食欲、消炎退熱，苦瓜中的苦瓜甙和苦瓜素能夠增進(jìn)食欲，健脾開胃?；颊呓?jīng)常上火，平時(shí)也可以多吃一些復(fù)合維生素進(jìn)行調(diào)理，多吃一些維生素高的蔬果。
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李菲 住院醫(yī)師
湖州市第一人民醫(yī)院 三級(jí)乙等
夏天經(jīng)常容易上火，一方面是由于本身天氣的顏色在季節(jié)上，夏季是一年中陽氣最旺盛的季節(jié)，可以多吃一些綠色的蔬菜及水果，夏天可以多吃一些西瓜，或者說是多喝一點(diǎn)綠豆湯，都具有解暑的效果。此外在蔬菜方面也可以多吃一些苦瓜，因?yàn)榭喙蠈?duì)于解暑也具有一定的作用。
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