大腿肌肉拉傷可以做什么穴位的按摩呀?
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張樹(shù)昆 主任醫(yī)師
曲靖市中醫(yī)醫(yī)院 三級(jí)甲等
大腿肌肉拉傷之后可以先進(jìn)行冰敷加壓包扎能夠減輕疼痛癥狀?，F(xiàn)在要靜養(yǎng)為主，不要過(guò)多的活動(dòng)。過(guò)了24小時(shí)之后可以進(jìn)行熱敷以及按壓局部的阿是穴，或者沿著肌肉纖維按摩。你可以使用針灸療法或者膏藥外敷配合消炎鎮(zhèn)痛，活血化瘀的藥物治療。
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徐淑媛 醫(yī)師
淮南華健醫(yī)院 二級(jí)乙等
建議首先注意調(diào)理運(yùn)動(dòng)量等，不要有過(guò)于劇烈的活動(dòng)等，同時(shí)建議多按摩熱敷等調(diào)理身體看一下，看一下是否有護(hù)理不好導(dǎo)致了拉傷的風(fēng)險(xiǎn)的，同時(shí)也可以選擇委中穴等調(diào)理看一下，注意不要有劇烈活動(dòng)的。同時(shí)多加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，遵醫(yī)囑配合口服用藥調(diào)理，幫助修復(fù)。
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